รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30

By: พ่อหมอน้อย เทเวศร์ on 18:33

คอร์สวันนี้คือ ... Cardio Challenge
Max Out 9.45 นาที ( Modifyer )

คอร์สนี้ก็ซ้ำเดิม ... คือ 6 นาที 5 เซ็ตเป็น 30 นาที

ถึงแม้ว่าจทำตาม Modifier แต่ก็สามารถทำตามได้นานขึ้น

รู้สึกว่าประชับกระเฉงขึ้น 

แม้ว่าจะเป้นคอร์ซ้ำ ความรู้สึกเหมือนกัน Core Speed ของ T25 

ยังไงก็ไม่รู้ ... แต่ไม่รู้สึกถึงการเวทเลย

แต่ที่รู้สึกได้คือหน้าท้องยุบลงอย่างเฆ้นได้ชัด

ถ้าว่าเหนื่อยมั๊ย บอกเลยว่าเหนื่อยมาก

เทียบกับ T25 เล่น Max 30 เหนื่อยกว่าเยอะ

ส่วนอันไหนดีกว่านั้นก้ขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละบุคคลครับผม