ออกกำลังกาย
Home
About
Portfolio
Web Design
Web Development
Illustrations
Blog
Contact
วันพฤหัสบดีที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
By:
พ่อหมอน้อย เทเวศร์
on 19:42
สำหรับวันที่ 9 นี้
คอร์สที่ออกคือ Tabata Strenght
Max Out : 10 นาที
จำตัวคอร์สไม่ได้ แต่ก็หลายๆกัน
วันนี้ดำเนินมาถึงวันที่ 9 แล้ว
ก็จะสู้ต่อไปให้ครบครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
About Me
Popular Posts
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
คอร์สวันนี้คือ ... Friday Fight Round 1 Max Out 6.20 นาที ได้ Max Out น้อยกว่าเดิมนิดหน่อย แต่ทำตามได้หมดแล้ว ... เย้ๆ ยังยอมแพ้ท่าดัดหล...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
คอร์สวันนี้คือ ...SWET Interval ( รอบที่ 3 ) Max Out 6.00 นาที ( Modyfier ) ออกคอร์สนี้รอบที่ 3 แล้ว ไม่หน้ามืดแล้วคราวนี้ ก็ยังไ...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย Insanity : Max 30
ณ ตอนนี้ เริ่มออกไปได้ 1 วันคือเมื่อวานนี้ คอร์สที่ออกคือ Chardio Challenge Max Out : 7 นาที เรามาย้อนหลังกันซักหน่อยดีกว่าว่าผมเล่นอะไ...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย Insanity : Max 30
คอร์สวันนี้คือ ... Friday Fight Round 1 Max Out 6.20 นาที คอร์สนี้ต่างจากคอร์ที่ผ่านมา4 วันอย่างสิ้นเชิง นั่นคือการเล่น 15 นาที และ 12 น...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
สำหรับวันที่ 9 นี้ คอร์สที่ออกคือ Tabata Strenght Max Out : 10 นาที จำตัวคอร์สไม่ได้ แต่ก็หลายๆกัน วันนี้ดำเนินมาถึงวันที่ 9 แล้ว ก็จะ...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
วันนี้ขอเขียนรวม 2 คอร์สเนื่องจาก ลืมเขียนครับ คอร์สวันนี้คือ ... Tabata Stregth Max Out : นาที ออก Tabata Strength เป็นรอบ ที่ ...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย Insanity : Max 30
วันนี้เป็นวันที่ 4 แล้วกับ Max 30 คอร์สวันนี้คือ ... TABATA Power Max Out 10 นาที เป็นคอร์สที่เล่นสลับ 4 และ 5 นาที ปิดท้ายด้วยการเล่นรวมท่า...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย Insanity : Max 30
สำหรับวันที่ 2 นี้ คอร์สที่ออกคือ Tabata Power Max Out : 6 นาที เป็นคอร์สที่เล่นสลับ 4 และ 5 นาที ปิดท้ายด้วยการเล่นรวมท่า 3 นาที ทำต...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
คอร์สวันนี้คือ ... Cardio Challenge Max Out : 6.00 นาที ร่างกายเริ่มมีความต้านทานแล้วในอาทิตย์สุท้ายนี้ เวลาที่ Max Out o้อยลง แต่...
รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย INSANITY : MAX 30
คอร์สวันนี้คือ ... Cardio Challange Max Out 8.00 นาที สัปดาห์นี้มาช้าไปหน่อยครับ พอดีว่าวันจันทร์ติดธุร เลยทดไว้เป็น วันเสาร์ ตอนนี...
Share By
Download Blogger Templates Free
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น