รีวิว : โปรแกรมออกกำลังกาย Insanity : Max 30

By: พ่อหมอน้อย เทเวศร์ on 17:55

วันนี้เป็นวันที่ 3 แล้วกับ Max 30

คอร์สวันนี้คือ ... SWEAT Interval
Max Out 5 นาที

เป็นคอร์สที่เป้นเซ็ต
เซ็ตละ 5 นาที ทั้งหมด 6 เซ็น

เอาเรื่องเลยทีเดียว
ขนาดว่าทำตาม Modifier ล้วนๆ
เลยยนะยังจะไม่ไหวเลยครับพี่น้อง