สำหรับวันที่ 2 นี้
คอร์สที่ออกคือ Tabata Power
Max Out : 6 นาที
เป็นคอร์สที่เล่นสลับ 4 และ 5 นาที
ปิดท้ายด้วยการเล่นรวมท่า 3 นาที
ทำตาม Modifier ตลอดเลย
รู็สึกว่าร่างกายยังไม่พร้อมที่จะ
กระโดดๆ วิดพื้นๆ
ขอตาม Modifier ไปก่อนแล้วกัน
ถ้าพร้อมจะจัดหนักแล้วเด๊๋ยวลองดูอีกที
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น